Fodtøj

Sådan vælger du det rigtige fodtøj

Valget af fodtøj starter med terrænet og lasten. Til lette dagsture på jævne stier er en lav vandresko eller trailsko fleksibel og hurtig at gå til. Til ujævnt terræn med en tung rygsæk giver en støvle med højt skaft ekstra ankelstøtte og stabilitet, som mindsker risikoen for forstuvninger. Jo tungere du pakker, og jo mere teknisk stien er, jo mere støtte og stivhed har du brug for.

Membran eller ej er et vigtigt spørgsmål. Et vandtæt fodtøj med membran (fx Gore-Tex) holder fødderne tørre i vådt græs, mudder og let regn, men er varmere og tørrer langsomt, hvis vand først kommer ind over skaftet. I varmt, tørt vejr foretrækker mange en ventileret model uden membran, der ånder bedre. Sålens greb (fx Vibram) betyder meget: dybe knopper giver fæste i mudder og på løst underlag.

Pasform er altafgørende og bør prioriteres over mærke og udseende. Prøv altid sko sidst på dagen, hvor foden er størst, og med de vandresokker du faktisk bruger. Der skal være cirka en tommelfingerbredde foran tæerne, så de ikke støder ned ad bakke, og hælen må ikke løfte sig. En god støvle skal føles behagelig med det samme — regn ikke med, at den bliver bedre af at gå til.

Prismæssigt fås trailsko fra 500-900 kr., solide vandrestøvler i læder eller tekstil ligger typisk i 900-1.800 kr., og stive støvler til tungt terræn og vinterbrug koster fra 1.800 kr. og op. Investér i gode sokker uden bomuld og gå støvlerne til på korte ture først. Vedligehold læder med imprægnering og rens sålerne, så grebet holder — godt fodtøj er den bedste forsikring mod vabler og ømme fødder.